Оздоровчі масажі

Масаж спини «Намалюємо»

Мета: Розвивати уяву дітей, окомір та дрібну моторику руки. Під час виконання розвивати зорове та слухове зосередження дитини. Закріплювати вміння правильно тримати паличку - «олівець» Вчити «малювати» повільно та легенько вести по спині. Формувати правильну поставу під час сидіння. Сприяти зміцненню психічного здоров'я дітей.

Хід масажу: Діти сідають парами на дві лави або на килимі, ті що сидять позаду, тримають «олівець - паличку».За вказівками дорослого діти «малюють» (водять по спині товаришу) предмет, який показаний на картинці. Коли намалюють 3-4 малюнка, міняються місцями.

«Спечемо пирога» - сідаємо «вагончиком», один за одним. У кожнії дитини дере'яна палиця. - Замішуємо тісто, качаємо палицю по всій спині, коржі розкачуємо. Кладемо начинку - краєм палиці легенько натискаємо по всій спині. Поставили пиріг в піч - хаотично робимо рухи пальцями по всій спині)

Ручки.

У дітей та їх батьків

Кілька є помічників.

Все вони робити вміють:

Поливають, косять, шиють,

Підіймають, носять, грають,

В'яжуть, миють, прибирають

У дворі, в садочку, в домі...

Ви давно уже знайомі

З обома помічниками –

З працьовитими руками!

Пальчиковий масаж. А також горіховий масаж (по 2 хвилини качати між долоньок ) можна використати замість горіха - олівець. Або діти Білочці збирають шишки - чудовий масаж рук.

Це можуть естафети, під час яких дитина шукає кіндера в відеречку з кісточками абрикос, вишень, фініків, квасолі, пшениці.

Дрібна моторика рук добре розвивається під час ігрових вправ з меншими дітлахами: «Зберемо зернята пташкам» (гарбузове насіння) або «Зберемо суниці та грибочки» діти збирають дерев'яні, кольорові маленькі кульки, гудзики. Розвивається при цьому зорова увага, м'язи тулуба та рівновага.

«Нанизування намиста», яке, немов би розсипалося» (намистинки - це великі дерев'яні кульки діаметром 2-3 см). А старші діти під час нанизування великих намистинок промовляють лагідні слова, або називають частини тіла, або фрукти (вітаміни).

«Два павука борються між собою»

Складаємо дві руки, пальці переплітаються. Сильно, як би борються між собою, крутимо зап'ястками.

«Закрутимо шурупчик»

- Хлопчик любить скрізь ходити, ніжки люблять тупотіти.

(Сіли, вказівний та середній пальці обох рук ходять по ногам)

- А хто знає, любі діти, як шурупчик закрутити? Треба викрутку узяти і шурупчик обертати. (діти стискають праву руку в кулачок, розгинають середній палець, натискають ним на долоню лівої руки і роблять обертальні рухи в один та інший бік. Потім те ж саме роблять лівою рукою. Повторюють вправу кілька разів)

«Борці - молодці» - Ми боролись, як уміли, але рівні наші сили.

- От які ми молодці - найсильніші ми борці!( діти зчіплюють великі пальці і тягнуть руки у різні боки. Повторюють вірш кілька разів та міняють місцями руки)

«Годинник» - Ми годинника заводим, вправно стрілки переводим.

Відтепер ми будем знати, коли їсти, коли спати. ( Діти беруть великий палець лівої руки правою рукою і обертають його в один та інший бік. Потім те ж саме з великим пальцем правої руки. Повторюють кілька разів.

Ускладнення: ці рухи виконують з усіма іншими пальчиками.

П'ять братів

В кулачку живуть брати –

Чи знайомий з ними ти?

Перший братик - Показальчик.

Другий братик - Помагальчик.

Третій братик - Всегуляйчик.

А четвертий - Заважальчик.

П'ятий братик - Прихваляйчик,

В кулачкові - Захищайчик.

Десять пальців.

Г. Грайко

Десять пальців, десять братців є у мене.

Поливають із відерця разом клени.

Прибирають у кімнаті та на ґанку,

Миють щоки, ніс та вуха на світанку.

І взувають вранці разом черевички.

Разом граються в пісочку біля річки.

А коли мороз на дворі - не змерзають.

Разом в теплі рукавички залізають.

Для найменших малят

Пальчику, ти що робив?

Я з цим братом в ліс ходив,

А з цим братом борщ варив,

З цим я кашки скуштував,

А з найменшим заспівав!

Кую, кую чобіток.

Подай, бабо, молоток.

Не подаси молоток,

Не підкую чобіток!

ДОБРІ ПАЛЬЧИКИ ( дотиковий масаж обличчя, рук, повт. 5 разів)

1. Намалюй брови. Вказівними пальцями провести по лінії брів у напрямку від носа до вух. Легко натискуючи.

2. Вузькі очі. Натискуючи вказівним пальцями на зовнішні куточки повік, трохи звузити їх.

3. Великі вушка. Вказівним і великим пальцями кожної руки відтягнути мочки вух.

4. Козацькі вуса. Вказівним і великим пальцями кожної руки провести над лінією верхньої губи, починаючи від носа. легко правої руки міцно провести по кожному пальцю лівої руки (від кінця пучки до зап'ястя. І навпаки, по 3 рази кожною рукою) натискуючи, провести над лінією верхньої губи, починаючи від носа.

5. Зробимо браслетки. Потерти великим і вказівним пальцями правої руки зап'ястя лівої руки. Те саме - навпаки.

6. Знімемо рукавички. Вказівним, великим і середнім пальцями правої руки міцно провести по кожному пальцю лівої руки (від кінця пучки до зап'ястя. І навпаки, по 3 рази кожною рукою)

7. Помиємо руки. ( масаж долоньок)

8. Допоможемо мамі зліпити вареничків. Прищипуємо великим і вказівним пальці іншої руки (пучки)

Кiлькiсть переглядiв: 1789

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.