УВАГА! ГРИП!

ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ?

Як розпізнати? Основні симптоми хвороби: головний біль, болі в м'язах, підвищення температури, кашель, біль у горлі-нежить.

ЯКЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ:

· прикривайте ніс або рот одноразовими серветками, коли кашляєте або чхаєте

· негайно викидайте використані серветки

· коли навколо вас люди, використовуйте маску, щоб стримати поширення повітряно-крапельних виділень, маску необхідно міняти кожні 2 години

· залишайтеся вдома, викличте лікаря додому або швидку допомогу, суворо виконуйте призначені приписи.

· Не займайтеся самолікуванням!

· Не виходьте з дому до повного одужання, не відвідуйте місця масового скупчення людей (грип та ГРВІ заразні протягом 7 днів)

· постійно провітрюйте кімнати і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами

ЯКЩО ВАША ДИТИНА ЗАНЕДУЖАЛА:

· хвора дитина повинна залишатися вдома

· викличте лікаря додому або швидку допомогу, здійснюйте лікування та догляд за хворою дитиною у відповідності з рекомендаціями лікаря

· після кожного контакту з хворою дитиною необхідно ретельно вимити руки

· постійно провітрюйте кімнати

· і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами

· уникайте відвідування заходів і місць з масовим скупченням народу, виключіть контакти з людьми з симптомами, схожими на грип

· регулярно мийте руки з милом або обробляйте дезінфікуючими серветками, що містять спирт

· не чіпайте очі, ніс або рот немитими руками

· стежте за станом здоров'я дитини та інших членів сім'ї: перевіряйте температуру тіла і наявність інших симптомів грипу

· при контакті з хворою дитиною використовуйте одноразові маски і марлеві пов'язки, щоб не поширити інфекцію всередині сім'ї; маски необхідно міняти кожні 2 години

· продовжите час перебування хворих дітей вдома на 7 днів - навіть у тому випадку, якщо стан хворого поліпшиться раніше

· якщо ви і ваша дитина перехворіли - залишайтеся вдома протягом 24 годин після нормалізації температури тіла без прийому жарознижуючих засобів

ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ:

· регулярно провітрюйте кімнати і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами

· ведіть здоровий спосіб життя, виділяйте на сон достатню кількість часу, правильно харчуйтеся і зберігайте фізичну активність

· вживайте полівітамінні комплекси, свіжі фрукти і овочі, пийте морси, компоти, фруктові соки

· вакцинація - єдиний спосіб уберегтися від грипу або зменшити його ускладнення. Якщо вакцинація вам чи вашій дитині не підходить, обговоріть з лікарем альтернативні способи захисту.

Кiлькiсть переглядiв: 162

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.