Що робити, якщо дитина не їсть м'ясо?

Лікарі запевняють, що м'ясо повинне постійно бути в раціоні кожної дитини. Білок, магній, залізо, вітаміни групи В, що містяться в м'ясних продуктах, дають можливість дитячому організму рос­ти. Але нерідкими є такі випадки, коли діти рішуче відмовляються їсти м'ясо, печінку, паштети. Це може бути пов'язане з особливостями травлення малюка, а також індивідуальним характером його обміну речовин. Звісно, можна намагатися за­мінити тваринні білки на якісь інші, знайти про­дукти, що могли б компенсувати малюкові брак м'яса в раціоні (наприклад, риба й сир). А мож­на діяти інакше і все-таки намагатися привчити дитину до м'ясних продуктів. Наприклад, готувати страви, у яких м'ясо складно помітити й розсма­кувати: голубці, зрази, запіканки, пироги.

Можливо, небажання їсти м'ясо пов'язане з тим, що малюкові важко його пережовувати. У та­кому випадку скористайтеся допомогою блендера або м'ясорубки. А коли дитина підросте, вона жуватиме його самостійно. А ще страви можна красиво прикрашати, придумуючи всілякі заба­ви в тарілці. Можна придумувати історії, відволі­каючись на які дитина все-таки з'їсть заповітний шматочок.

Кiлькiсть переглядiв: 302

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.