7 фраз, які не можна говорити дитині, коли вона плаче
Уявіть собі оркестр, яким диригує майстер. Мелодія звучить плавно, по нотах ... А тепер уявіть другий оркестр, коли за пюпітром стоїть дитина і махає диригентською паличкою як завгодно.
Уявили? А тепер зрозумійте, що перший оркестр - це нервова система дорослого, де гормони більш-менш "навчені" і гармонозіровані. Другий оркестр - центральна нервова система дитини, в якій відбувається гормональний хаос, а процеси збудження і гальмування то поспішають, то спізнюються. І сльози для дитини - дуже важлива частина природної, вродженої системи відновлення організму. Коли дитина плаче - вона намагається відновитися, зібрати себе по цеглинці, і якщо ми говоримо їй ЦІ слова, то, навпаки, руйнуємо малюка.
Коли ми відчуваємо фізичне або емоційне виснаження, замість того щоб збирати біль і залишатися в напрузі, ми «розряджаємося» за допомогою плачу, сміху, спалахів гніву і так далі. Саме так організм переробляє і вивільняє емоції, повертаючись до душевної рівноваги.
Заборона як стрес
Забороняючи дитині плакати, ми блокуємо для них саму можливість перенести її фізичний або душевний біль, виплеснути з себе дискомфортні відчуття і заспокоїтися. Звуки плачу діють на нас дратівливо (особливо, якщо поруч люди) і ми заявляємо дитині ці 7 небезпечних фраз-блоків:
1. Не рюмсай, припини плакати, а то ми підемо додому!
2. Не плач, ти сам / сама винна!
3. Перестати рюмсати, з тебе будуть всі сміятися!
4. Припини скиглити, ти вже великий / велика!
5. Коли плачеш, ти такий негарний / негарна!
6. Хороші діти не плачуть через таку дрібницю!
7. Не плач, інакше я тебе (покараю, не дам чогось, не буду любити і т.д.)!
Це схоже на те, що дитина впала і забила коліно, а ми зверху посипаємо сіллю ... Це абсолютно не вірно. І що, питається, в такому випадку робити?
Замість того щоб соромити дитину і пригнічувати її плач, слід робити абсолютно протилежне - говорити про своє розуміння "горя гіркого", підтримувати настрій маляти і ... заохочувати його плач. Так, так, дати малюкові виплакатися по повній програмі. Тоді малюк відчує, що його горе розуміють, він не самотній. Це допоможе йому впоратися з емоціями, і зв'язок між вами стане міцнішим.
Підтримайте мене!
Ось кілька фраз, які допоможуть дати зрозуміти, що ви поруч з малям в його горі, що не засуджуєте, а розумієте його стан і жалієте:
- Я бачу, як ти засмучений.
- Я розумію, милий, як це важко / боляче.
- Я буду з тобою, поки ти так засмучений.
- Я нікуди не піду.
- Мені так шкода, що ти втратив іграшку / впустив цукерку / посварився з другом.
- Я слухаю тебе, мій малюк, розкажи мені все-все.
- Я обійму тебе, а ти мені розкажи, що тебе так засмутило, мій хороший.
- Давай я тебе пожалію, а ти мені розкажеш, що тебе засмутило.
Не бійтеся знову звернути увагу на те, що сталося і стало причиною плачу:
- Давай ще раз подивимося на твою подряпину ...
- Цей хлопчик дуже образив тебе ...
- Я бачила, як ця собака налякала тебе ...
- Ти дійсно дуже хотів піти в гості ...
Далі важливо показати дитині, що ви контролюєте ситуацію, особливо, якщо малюк щось зробив неправильно:
- Я не можу дозволити тобі ... вдарити хлопчика / забрати іграшку у дівчинки / підняти цукерку з землі ...
- Я хочу, щоб ти ... вимив руки / віддав іграшку, яку забрав / зробив завдання ...
- Я хочу, щоб ти прочитав / написав ...
Щоб не засмучувати дитину, яка тільки почала заспокоюватися, показуйте, що в цій ситуації немає нічого безнадійного:
- Я знаю, ти впораєшся, а я тобі, звичайно, допоможу.
- У тебе скоро буде нова іграшка.
- У тебе вийде, я тобі покажу, як треба зробити.
І ще. Коли заспокоюєте малюка, присядьте перед ним і дивіться йому в очі, обійміть і погладьте місце між лопатками - там, де у наших улюблених янголят ростуть крила.
Коментарi